Herfst tradities

Elke seizoen hebben wij als gezin vaste tradities en rituelen. Ze geven ons houvast en iets om naar uit te kijken.

Herfst in huis
Deze week bezochten we bijvoorbeeld de lokale Pompoenerie om de allermooiste pompoenen uit te kiezen. Ik vind het heerlijk om de seizoenen naar binnen te halen. Vorig jaar zag het er zo uit bij ons thuis. Een echte blikvanger was ons seizoenskastje. Dit wordt ons eerste jaar zonder, want in maart verkocht ik het aan een lieve thuisonderwijscollega. 

Halloween
Hoe het er qua herfst precies uit gaat zien in huis komt nog op de blog. Ik ben dit jaar door drukte wat laat. Voor het seizoenskastje ben ik een vervanger aan het bedenken. Ik heb al wat moois op het oog. De pompoenen zijn in ieder geval al in huis en mijn moeder nam wat Halloween versiering en snoepjes mee uit Canada. Zoonlief heeft dt nog niet gezien, ik ga hem er rond Halloween mee verrassen. Ik zette ook alvast wat films met een Halloween thema voor zoonlief op een rij. Hij heeft dit jaar een voorkeur voor griezelen. Vandaar ook de vele Roald Dahl boeken die voorbij kwamen in onze leeslijst. 

Herfstige hapjes
Natuurlijk worden ook andere themaboeken voorgelezen. De herfstboeken die ik nog niet in huis heb reserveer ik vanmiddag bij de bibliotheek. We zitten qua activiteiten en eten al wel fijn in de herfstsfeer. Mensen die mij volgen op Instagram zagen dat de herfstboswandeling al is gemaakt, net als de eerste pompoensoep. Ook de appels zijn geplukt en geproefd. Voor Kiind zette ik nog een paar andere heerlijke herfst recepten op een rij. Handig om paraat te hebben in de herfstvakantie.

Hebben jullie de herfst al naar binnen gehaald?

Liefs MamaNatuurlijk

Urban jungle

Steeds vaker zie je ze: Urban jungles. Bij mensen thuis, in winkels, magazines en eetgelegenheden. Het is dan ook een van de trends van 2016.

Stekjes vragen
Een Urban jungle is een verzameling van een aantal planten bij elkaar om zo een natuurlijke, botanische sfeer te creëren. Liefst in mooie, verschillende potjes. Dankzij deze trend is de kleur groen weer helemaal terug. Waar ik erg blij mee ben, want groen is een van mijn lievelingskleuren.

Vensterbank vol planten
Zelf heb ik altijd planten in huis gehad en geïnspireerd door het Urban jungle idee ben ik ze wat meer gaan groeperen. Het doet dan inderdaad een beetje aan als een soort mini woud in huis. Als jong meisje stond mijn vensterbank al propvol planten. Mijn vriendinnetje en ik gingen zelfs bij onze buurtgenoten langs met de vraag of ze een stekje of afgedankte plant hadden. Zelf stekten we er lustig op los en dan krijg je vanzelf een Urban jungle. Al heette het toen natuurlijk nog niet zo en was het eigenlijk ook niet hip. Op school riep ik de 'plantendienst' in het leven, want de planten stonden er daar maar treurig bij. Ik potte er een aantal over, stekte er een paar en gaf ze voldoende water en liefde. Al snel fleurde ook daar de vensterbank enorm op.

Het Plantenasiel
Nu jaren later heeft de Urban jungle trend me weer helemaal in die sfeer gebracht en ben ik druk bezig met het verzamelen van plantjes voor op mijn kastje. Misschien herinneren sommigen van jullie je nog wel dat ik in november een plant adopteerde van Het Plantenasiel? De betreffende plant was gebruikt bij het Nederlands Filmfestival en was daarna niet meer nodig. Inmiddels staat ze nog steeds te stralen in mijn huis en groeit ze als kool.

Een Urban jungle maken
Wil je ook een Urban jungle in huis maken denk dan eens aan een plantenasiel. Er zijn er verschillende in Nederland en ze hebben over het algemeen veel keuze. Het verhaal en de herkomst van de plant krijg je er gratis bij. Een stuk goedkoper dan bij het tuincentrum en je geeft een afgedankte plant een nieuw leven. Er is ook een levendige markt op Instagram en blogs waar je stekjes kunt kopen tegen verzendkosten. Zo ontving ik deze week van Merula mijn allereerste baby pilea! Zo'n schattig plantje. 

Geen groene vingers?
Heb je geen groene vingers zeg je? Geen probleem! Maak een Urban jungle van verschillende cactussen. Ook deze plant is momenteel volop verkrijgbaar in allerlei kleuren en maten. Of kies voor een luchtplantje. Voor mijn verjaardag kreeg ik twee schattige luchtplantjes in een himmeli die nog steeds gezellig voor het raam hangen. Nog makkelijker is het wanneer je de jungle sfeer in huis haalt door te kiezen voor behang, posters of kleine prenten van planten of bladeren. Zo waan je je alsnog in de jungle. 

De volgende planten op mijn lijstje zijn twee hertshoorns. Die zullen vast prachtig staan in mijn groene potten.

Liefs MamaNatuurlijk 

*Hieronder zie je het begin van mijn Urban jungle een aantal weken geleden. Inmiddels is er alweer het een en ander veranderd en gegroeid. Ik zal binnenkort weer eens een foto maken.

Jippie het regent!

Deze week is er sprake van de perfecte combinatie van regen en een warme temperatuur. Ideaal weer om lekker in de regen te gaan spelen of te stampen in de plassen.

Zomerregen
Bij ons op het plein loopt de put niet zo goed door, wat met al die regenbuien zorgde voor een enorme plas. Heerlijk om in te stampen en te spetteren. Zoonlief maakte er dan ook direct gebruik van. Ik herinner me de zomerregen zelf ook nog zo goed. Zomerse buien waarbij je naar buiten rende in je jurkje en genoot van die natuurlijke douche.

Herinneringen
Mijn allereerste herinnering aan zomerregen is een drukkende zomermiddag waarop plotseling met hoge snelheid de lucht donker kleurde. We waren nog maar net binnen toen met veel kabaal het onweer en de regenbuien losbarstten. Het speelgoed in de tuin vloog door de lucht. Zo indrukwekkend, dat vergeet ik nooit meer. Om in te kunnen spelen heb je natuurlijk buien zonder onweer nodig.

Zwemmen in de regen
Ik kon ook genieten van zwemmen in de regen. Vroeger gingen wij vaak weg met de boot. En als er dan een zomerse bui viel sprong ik van de boot af om fijn te gaan zwemmen. Heerlijk dat koude water op je lijf en die warme regen op je gezicht. Maar ik herinner me ook die keer dat we tijdens de avondvierdaagse overvallen werden door een gigantische bui en volledig doorweekt waren zonder het koud te hebben.  

Spelen met de regen
Mooie zomerregen-herinneringen gun ik zoonlief ook. Daarom mag hij met dit weer lekker naar buiten. Voor extra inspiratie kijk ik deze week in 'Het slecht weer boek', waar een heleboel leuke dingen in staan om te doen tijdens een regenbui of juist daarna. Zoals een regenschildering, regenafdrukken, een regenvanger maken of huisjesslakken verzamelen.

Alsof het zo moest zijn las ik deze week in een Flow uit 2015 een artikel van Catelijne Elzes over de verfrissende en inspirerende kant van regen. Mooi en inspirerend om te lezen.

Laten we hopen dat er nog een paar fikse buien gaan vallen deze week.

Liefs MamaNatuurlijk

Romantiek in de regen

*op deze pagina staan affiliate links

Ons Pinksterweekend

We brachten Pinksteren door in Zeeland. De weersvoorspelling was niet zo goed, maar daar hebben wij niets van gemerkt. We hadden het heerlijk.

Hardloopwedstrijd
Ons Pinksterweekend begon 's morgens vroeg bij de IJsselsteinloop waar zoonlief aan mee deed. Het startnummer kon opgehaald worden om 8.00 uur en hij sprintte weg om 9.00 uur. Vol trots moedigden we hem aan en ook Oma joelde hem toe vanaf de kant. Hij rende 1 km en was moe maar zeer voldaan toen hij bij de finish aankwam. Vervolgens uitpuffen en thee drinken bij Oma met medaille om.

Zet 'm op Douwe Bob!
We vertrokken naar een verjaardag waarbij we onderweg schoonvader oppikten en na de feestelijkheden naar Zeeland reden. Daar keken we het Eurovisiesongfestival, moedigden Douwe Bob aan en gaven commentaar op de andere deelnemers. De volgende ochtend wandelden we in de prachtige omgeving rondom kasteel Westhove. 's Avonds keken we Game of Thrones binge-watch style. Mijn lief en ik waren namelijk nog niet begonnen aan het nieuwe seizoen, omdat we graag een paar afleveringen opsparen. Eentje kijken is echt te weinig.

Fossielen zoeken
De volgende dag gingen we na een heerlijk ontbijt naar de Meester van der Heijden groeve in Nieuw-Namen. Dit is een aardkundig monument waar fossielen worden gevonden die dateren uit het Plioceen. Ook zijn er resten gevonden van menselijke bewoning uit de Steentijd en Bronstijd. Kinderen mogen in een zandbak zelf naar fossielen zoeken. Wat natuurlijk een kolfje is naar de hand van mijn kleine geoloog/archeoloog in de dop. En warempel hij vond een paar fossiele schelpen. We ontmoetten ook nog de heer Bleijenberg, die vlakbij de groeve woont en er heerlijk over kan vertellen. Hij is 25 jaar beheerder geweest en weet werkelijk alles over de groeve.

Uiteraard bezochten we het strand waar we naar schelpen uit onze tijd zochten. Na het eten was het dan toch echt tijd om naar huis te gaan.

Liefs MamaNatuurlijk

Ons zonnige weekend

Hebben jullie ook zo genoten van het zonnetje dit weekend? Het voelde helemaal zomers in mijn tuin.

Prachtige bloesem aan de bomen, fluitende vogeltjes, blatende schapen en de warme zon. Je zit in onze tuin heerlijk uit de wind dus we kunnen al vroeg buiten zitten zonder jas.

Cocktails en mocktails
Maar terwijl ik dit typ en naar buiten kijk lijkt de zomer ineens weer zo ver weg. Vandaar dat ik even fijn ga terugblikken op het zomerse weekend, wat begon met een zaterdag die niet helemaal de belofte na kwam. Maar we waren uitgenodigd voor een zonnig feest, dus dat maakte het onvoorspelbare zonnetje helemaal goed. We zaten lekker buiten aan de cocktails, mocktails en paella.

Rommelen in de tuin
De zondag begon hier wat grijs, maar maakte dat 's middags helemaal goed. We startte onze dag met een spelletje en zagen de zon steeds meer terrein winnen. 's Middags baadde de hele tuin in de zon en verplaatsten we ons naar buiten. Ik plantte de viooltjes die ik van mijn moeder kreeg. Zoonlief veranderde zijn bloemenbak in een aardbeientuintje en ging daarna met de buurkinderen op pad. Manlief pakte de kozijnen aan terwijl ik een was draaide en nog wat verder rommelde in de tuin. De kipjes maakten het gazon weer lekker kort.

Blote-armen-weer
Het was zelfs zo lekker dat ik rondliep in korte mouwen en slippers. Zoonlief zat in zijn hemd in de zon. Aan het einde van de middag dronken we een glaasje rosé en speelden zoonlief en ik een spelletje terwijl de zon onderging. Het was een zonnig, zomers weekend en ik voel me heerlijk opgeladen. Om het gevoel nog wat langer vast te houden volgen hier de foto's.

Ik hoop dat jullie net zo hebben genoten van de zon.

Liefs MamaNatuurlijk

Vakantie plog

Zoals beloofd volgen hier een aantal foto's van ons heerlijke weekje weg. We waren op Park Miggelenberg van Landal Greenparks in Hoenderloo. Hoe we het daar vonden en wat we allemaal hebben beleefd lees je in de blogpost van gisteren. We hebben een heerlijke week gehad.  

Liefs MamaNatuurlijk

Kabinet wil blootstelling aan BPA omlaag

Gisteren aan het einde van de middag werd door de Rijksoverheid bekend gemaakt dat het kabinet wil dat de dagelijkse blootstelling van mensen aan de (hormoonverstorende) stof Bisfenol A (BPA) wordt verminderd. Minister Edith Schippers schrijft dit als reactie op een rapport van het RIVM. Ze wil niet langer wachten op het aanscherpen van de Europese normen. Volgens het RIVM moet vooral worden ingezet op het omlaag brengen van de blootstelling aan BPA voor zwangere vrouwen en jonge kinderen. 

Waar zit BPA in?
BPA is een chemische stof die in heel veel producten voorkomt. Het zit in plastic dat wordt gebruikt voor bouwmaterialen, elektronica, plastic flessen, (voedsel)verpakkingsmateriaal, implantaten, infuusapparatuur en speelgoed. Daarnaast wordt het gebruikt als basis voor epoxy-verf en -lijm, in bepaalde tandheelkundige materiaal, inkt en in thermisch papier (waaronder de kassabonnetjes). BPA is al enige tijd verboden in de productie van babyflesjes. Voorlichting over BPA aan vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven zal nog verder uitbreid worden.

Manon van Greenjump schrijft op hun website dat baby’s de grootste blootstelling aan BPA hebben via de voeding. Dit vanwege hun grotere voedselopname ten opzichte van het lichaamsgewicht. Voor alle leeftijden blijkt voedsel uit blik de grootste bron van BPA uit voeding te zijn. De totale blootstelling aan BPA is het allergrootst voor jongeren. Denk hierbij aan chemicaliën uit voedsel, stof, cosmetica en kassabonnen.  

Daarnaast is er ook nog sprake van stapeling. Wanneer je kijkt naar verzorgingsartikelen blijft elk artikel qua chemische stoffen binnen de gestelde normen. Alleen gebruik je meestal niet alleen dat ene product op een dag. Wanneer je ze allemaal bij elkaar optelt zijn dat er best wel veel. De norm wordt zo alsnog overschreden.

Hoe kun je BPA vermijden?
Harde conclusies kunnen nog niet getrokken worden. Er zijn nog teveel onduidelijkheden. Ook is er nog te weinig goed onderzoek gedaan. Via onze voeding, verzorgingsproducten en omgevingsfactoren krijgen we behoorlijk wat chemische stoffen binnen op een dag. Niet alleen is de schadelijkheid per stof niet helemaal bekend, wat een mix van deze stoffen voor effecten heeft is nog lastiger te bepalen.

Manon geeft aan dat je blootstelling aan BPA gemakkelijk kunt verminderen door eten uit blik zoveel mogelijk te vermijden. Kies voor rvs broodtrommels, drinkbekers, glazen babyflessen en aardewerk in plaats van plastic en neem geen kassabonnetjes aan. Zelf gebruik ik deze bekers en deze herbruikbare rietjes. Op mijn verlanglijstje staan nog deze fantastische pastelkleurige pannen. Helemaal ecofabulous nietwaar?

In onderstaand filmpje zie je meer over het gebruik van chemische stoffen in cosmetica, stapelen en de effecten op ons lichaam. Wil je meer lezen over chemicaliën in onze alledaagse gebruiksvoorwerpen en verzorgingsproducten dan is 'Slow Death By Rubber Duck' van Smith en Lourie een aanrader.    

Liefs MamaNatuurlijk

Ps: wat vinden jullie van mijn allereerste meme?

*op deze pagina staan affiliate links

10x het bewijs dat ik een dorpsmeisje ben (geworden)

We wonen nu zes jaar in ons dorpje en ik ben inmiddels van een stadsmeisje naar een dorpsmeisje getransformeerd. Hoe ik dat zo zeker weet? Lees maar.

1. Bij een stadse supermarkt schrik ik me een hoedje. Want jeetje het is druk en ik wordt snel weggewerkt bij de kassa. Niemand wil weten hoe het met me gaat.


2. Ik groet iedereen die ik tegen kom en zij mij ook. Groeten ze niet dan moeten ze wel van buiten het dorp komen.


3. Dierengeluiden zijn onderdeel geworden van mijn zen-gevoel. Vooral 's avonds luister ik naar de kikkers, krekels, uilen en het geritsel van de familie egel. Overdag klinkt er hier en daar wat geloei, gehinnik, gemekker en het tevreden getok van onze kipjes. En natuurlijk het gekwetter en gezang van diverse vogels.


4. Ik heb geen ingewikkelde kettingsloten om mijn fiets hangen.


5. Winkelen doe ik vooral online. Met een supermarkt, bloemenboetiek en fietsenwinkel is men hier blijkbaar compleet.


6. Ik ben een free range parent. Ik liet zoonlief al vroeg zelf op pad gaan. Ons dorp kun je tijdens je avondwandeling gemakkelijk helemaal doorkruisen. Het is al vanaf jonge leeftijd zeer overzichtelijk en je kunt er de weg niet kwijt raken.


7. Stiekem vind ik (inmiddels) de stad stinken. Al die uitlaatgassen daar moet ik altijd even aan wennen als ik de bus uit stap in de stad.


8. 's Avonds en indien nodig 's nachts loop ik hier met een gerust hart over straat. (Terwijl ik me in de stad soms een beetje gespannen voelde met al die lallende groepjes die over straat zwalken.)


9. Bij het vroegtijdig afsteken van vuurwerk schud ook ik inmiddels misprijzend en verbaasd mijn hoofd. (In de stad was het vanaf oktober onderdeel van mijn omgevingsgeluid)


10. Ik kom overal in het dorp bekenden tegen, waardoor ik weet dat ik inmiddels ingeburgerd ben.

Liefs MamaNatuurlijk

(Ja, ik weet dat ik een vrouw ben en geen meisje. Het is dan ook niet kleinerend bedoeld naar mezelf toe. Maar geef toe 'Dorpsvrouw' dat klinkt toch gewoon stom)

Trots!

De nieuwe Educare is er! Zoals ik al eerder schreef wilden we graag een papieren versie van Kiind uitbrengen. Samen met Educare is dat gelukt. Vandaag is daar dan het laatste nummer van Educare, waarin Kiind wordt geïntroduceerd. Met een zweem Kiind en een vleugje mij! Ik ben trots!

Vanaf het volgende nummer zal het hele magazine 100% Kiind zijn. Wil je Kiind ook 4x per jaar ontvangen? Word dan nu lid via de webwinkel.

Liefs MamaNatuurlijk 

Het regent!

TO Camp plog

We hebben weer een fijn thuisonderwijskamp gehad. Ondanks de code rood storm. Dat had eigenlijk wel iets knus. Met z'n alleen schuilen in de kampkeuken waarbij een film geprojecteerd werd voor de kinderen op een laken. Er was friet en warme chai thee.

Onze tent bleef staan en alle bomen die omwaaiden vielen naast de auto's en tenten. We leerden nieuwe mensen kennen, bakten broodjes aan een stok en kletsten. 's Avonds keken we Being and becoming wat erg inspirerend en een fijne bevestiging was. Kortom het was weer heerlijk. De foto's hebben jullie nog niet gezien dus bij deze.

Liefs MamaNatuurlijk

Vlierbloesemchampagne

Na al een paar keer limonade gemaakt te hebben, maakte ik dit jaar voor het eerst vlierbloesemchampagne.

Smakelijk stuifmeel
Bij Ikea kochten we beugelflessen die ik uitkookte. Je kunt natuurlijk ook bierflesjes hergebruiken. Daarna stapten zoonlief en ik gewapend met een schaar en tas het park in. De mooiste bloemschermen knipten we af om ze voorzichtig in de tas te stoppen. Ik wilde zoveel mogelijk stuifmeel erop houden, want dat maakt het nog smaakvoller.

Bij Eten uit de volkstuin vond ik dit recept wat ik globaal volgde.

12 bloemen van de vlier
4 liter water
2 eetlepels witte wijnazijn
600 gram suiker
1 citroen
4 flessen

Zo maak je het
Ik knipte de groene stelen weg en keek de bloem na op insecten. Vervolgens goot ik 4 liter wat in een pan en deed daar de bloemschermen bij. Daarna voegde ik de wijnazijn, suiker en het sap van de citroen toe. Alles werd goed geroerd. Daarna was het 24 uur wachten tot het ingetrokken was. Elke keer dat ik de pan opende kwam de bloemige geur me tegemoet. Ik zeefde vervolgens het mengsel in een zeef met schone theedoek en vulde alle flessen tot onder de hals van de fles.

De flessen zette mijn lief voor de zekerheid in een emmer met het idee dat mochten ze knallen, de schade beperkt zou zijn. Ze gingen vervolgens twee weken de garage in. Twee weken en een dag later openden we samen de eerste fles. Bij het inschenken schuimde het geweldig. Precies zoals champagne hoort te doen. Je proefde de vlierbloesem heel erg goed. Ik vond het wel wat zoet, dus de andere flessen laten we nog wat langer staan. Maar ik ben meer dan tevreden over het resultaat. 

Het perfecte zomerdrankje!

Liefs MamaNatuurlijk

Om mee te nemen naar het strand

Het wordt al echt zomer en daarom speciaal voor jullie, lieve badgasten heb ik een cadeautje. Of eigenlijk voor de kinderen. Maar wanneer zij lekker bezig zijn is het ook een beetje jullie cadeau toch?

Lekker bezig
Zoonlief heeft er vorig jaar vol overgave het strand mee op en neer gelopen, al speurend om zich heen kijkend. En nu de eer aan jullie kinderen om alles van deze prachtige ZeeZoekTocht kaart te gaan zoeken op het strand. En dan, net als bij een bingokaart, de dingen af te strepen. Niet alleen moet je goed kijken, je moet ook voelen en vergelijken. Want is het nu een ribbeltjesschelp op die kaart of een gladde?

Heel veel zoekplezier!

Liefs MamaNatuurlijk

Natuurlijke boost voor de tuin

In onze voortuin groeit heermoes. Ook wel kattenstaart of paardenstaart genoemd. Voor wie het niet kent: het ziet eruit als schattige, kleine kerstbomen. Bij mij groeien ze tussen de tegels, beukenhaagjes en hortensia's.

Onkruid trekken
Nu ben ik helemaal niet tegen een beetje groen tussen de tegels. Sterker nog we wonnen ooit een aanmoedigingsprijs om het onkruid er eens uit te trekken. Maar bij heermoes moet je er direct bij zijn, omdat het zich zo enorm snel verspreidt.

Gieren die tuin
Op de facebookpagina Moestuinwijven vond ik tot mijn vreugde een zeer nuttige tip. Maak er gier van! Heermoes zit namelijk tjokvol mineralen, die heerlijk zijn voor alle andere planten in de tuin. Dus plukten we alle heermoes vlotjes uit de tuin en deden dit in een emmer met veel water. Plank erop en dan zo'n twee weken laten staan. Ik ben dol op tips waarbij je onkruid in je voordeel gebruikt. Zo verwerkte ik al eerder ons zevenblad tot heerlijke pesto. Als het zevenblad nu te brutaal wordt fluister ik tegen ze dat ik ze allemaal tot pesto ga hakken. Of ze verdwijnen in het kippenhok, want die vinden het ook lekker.  

Plantenboost
Het heermoes aftreksel ging gisten en stinken. Het deed niet onder voor gewone gier. Toen vond ik het wel klaar. Ik heb het verdund in de achtertuin gegoten als boost voor de planten.

Ze keken me gelukzalig aan en groeiden voortaan als kool. Echt waar. 

Liefs MamaNatuurlijk